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    三七養生知識_三七粉養生正確使用方法大全

    三七作為名貴中草藥,除了藥用之外,食用也是發揮其養生功能的途徑之一。長期服用三七,不僅能夠提高免疫力、延緩衰老、活血化瘀,同時還可以清理血管垃圾,降血壓只是其眾多作用中的一種。

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    三七粉吃多長時間有效? 三七品質最關鍵

    發布時間:2020-03-20 發布者:文山三七健康研究所 瀏覽:2067次

    一般情況來說,三七粉服用3-4個月左右身體機能會有一定的變化。三七粉服用效果與三七粉品質,服用劑量方法等因素有關。

      在云南文山,幾百年來,三七是男女老少日常服用的“神草”;在日本,人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用;如今,三七作為國民大健康養生的新寵,但三七針對不同情況究竟該怎么吃?該吃多久才有效果呢?

      

      三七粉確實功效顯著,但不是所謂一吃就有效。當然對于一般情況來說,三七粉服用3-4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相應指標的改善,比如由于高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀在服用一個月內就會減輕。對于月經不調等也會有一定幫助。

      三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

      


      三七粉服用效果和以下幾個因素有關:

      三七粉本身的品質好壞,比如說不同皂苷含量的三七粉從外表上無法辨別,但三七的核心成分皂苷總量卻千差萬別。皂苷含量越高,生物藥效活性越強。目前最新版本的《中國藥典》規定符合藥典規定的三七,皂苷含量不得少于5%。這也是為什么有的三七吃了有效果,有的效果不明顯的原因。

      三七服用方法和劑量也會影響三七的效果。三七粉每次服幾次,用多少,應根據病情確定。一般保健用三七粉一天可以吃到4—6克,分兩次或三次服用,溫水泡服就可以。

      個人的體質和病情不同,決定三七使用是否對癥。各醫藥名家在使用三七時有一條黃金定律就是“見一分瘀,則可用一分三七”。無論什么病癥,但凡有瘀的病機,大多就可以使用三七配伍入藥。

      所以三七吃多久才有效果,大家保持平常心態,貴在堅持。特殊病情,建議咨詢相關專業人士后服用三七粉。


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